Pelipäivän peruskuvioista pidetään kiinni

CALGARY- NHL:n runkosarjassa pelataan 82 ottelua. Jatkuva stressaaminen peleistä kävisi raskaaksi pääkopalle, joten pelipäivinä tarvitaan rentouttavia rutiineja. Omat tutut puuhat ovat tärkeitä, jotta illan ottelussa saisi itsestään kaiken irti. NHL.com/FI jututti suomalaisia NHL-pelaajia ja kyseli, mitä peruskuvioita heidän pelipäiviinsä kuuluu.

Teuvo Teräväinen, Carolina Hurricanes
- Menen yleensä aamujäille, vaikka se olisi vapaaehtoista. Olen kuitenkin vielä joukkueessa nuorimmasta päästä, ja muutenkin tykkään käydä jäällä. Jos meillä on kotipeli, otan ruuan yleensä mukaan kotiin. Päiväunet kestävät helposti yli tunnin, mutta yritän pitää ne puolessatoista tunnissa.
- Palaverissa valmentaja ottaa aina jonkun pelaajan mailan ja huitoo se kädessä ohjeita. Jos se on oma maila, kannattaa tarkistaa ennen peliä, että se on ehjä… Alivoimapalaverin jälkeen kokoonnumme pallorinkiin. Omasta mielestäni olen ihan kärkitason pelaajia, ainakin keskivertoa parempi. Meillä on paljon ruotsalaisia joukkueessa, ja he ovat tunnetusti hyviä kaikessa.
- Poljen vähän pyörää ja teen omia liikkeitä avatakseni paikkoja. Winter Classicissa vedin alkulämmön pipo päässä, mutta muuten käytän kyllä kypärää. Joskus alan tehdä asioita samalla tavalla, jos peli on kulkenut hyvin. Puen esimerkiksi toisen luistimen ensimmäiseksi jalkaan. Jos pelit menevät huonommin, tavat unohtuvat. Ja sitten keksitään taas uusia.
Rasmus Ristolainen, Buffalo Sabres
- Kun herää pelipäivän aamuna, on kiva fiilis. Pelin odottelu sinänsä ei ole niin hauskaa.
Jos pelejä on ollut paljon, en mene aina vapaaehtoisille aamujäille. Joskus tulee nukuttua päiväunet, joskus taas ei. Vierasreissuilla syömme lounasta yhdessä. Ylipäätään yritän vähän soveltaa ruokia, ettei mene tylsäksi.
- Futisrinki on ihan ehdoton lämmittelyssä. Olen erittäin dominoiva pelaaja siinä, pidän itseäni ihan top-pelaajana joukkueessa. Huomaa, että on tullut futistakin pelattua. Lämmittelyssä teen aina samoja liikkeitä, ihan perusjuttuja. Jäällä yritän saada pienen hien päälle ja vähän kiekkotuntumaa. Olen sen verran nuori, että voisi lähteä melkein suoraan pelaamaan. Olen miettinyt, että jos vetäisin joskus alkulämmittelyn ilman kypärää, mutta toistaiseksi vielä kypärä on pysynyt päässä.

Antti Raanta, New York Rangers
- Kyllä pelipäivänä on vähän erilainen fiilis ihan aamutreeneistä saakka, jos tietää olevansa pelivuorossa. Varsinkin jos peleistä on ollut pidempi tauko, niin aamutreeneissä on tärkeää saada hyvä fiilis päälle.
- Kotona syön yleensä pastaa ja katselen vähän aikaa jotain sarjaa tai pelaan XBoxia. Jos peli on seitsemältä, puoli kahden aikaan vedän noin kolmen vartin päikkärit. Hallilla vedän alkulämpövehkeet päälle, otan lounge-tilasta kahvin sekä pienen kipon kaurapuuroa marjoilla.
- Mailan teippailun jälkeen on alivoimapalaveri. Sen jälkeen pelataan futista parikymmentä minuuttia käytävällä, että saadaan hikeä pintaan. Vedän fillaria pari minuuttia, että saan jalkoihin pienen hapotuksen. Vielä pari vuotta sitten vedin varusteet niskaan liian aikaisin, ja jouduin odottelemaan vehkeet päällä 15 minuuttia. Vasen luistin on pakko panna aina ensin jalkaan.
- Eräs nimeltä mainitsematon pakkikaksikko tekee aina ennen peliä saman rituaalin. He panevat hammassuojat kahvimukiin, huljuttelevat niitä vedessä vähän aikaa roskiksen vieressä ja panevat ne sitten suuhun. Monen mielestä se on paskin rituaali ikinä, mutta ainakin se on huvittava juttu, jota kaikki seuraavat.
Mikko Rantanen, Colorado Avalanche
- Palloa pelataan alkulämmittelyssä parikymmentä minuuttia. Siinä saa hyvän hien päälle.
Ainakin yritän pelata aktiivisesti, mutta joukkuetoverit voivat olla tosin eri mieltä. Sääntönä on, että korkeintaan kaksi kosketusta, ja pallon pitää pysyä ilmassa. Ei se lämmittely kuitenkaan ihan pelkkää pallon pelaamista ole. Kyllä siihen kuuluvat venyttelyt ja muut rutiinit. Vähän muovaan alkulämpöä sen mukaan, miltä kroppa tuntuu.

Esa Lindell, Dallas Stars
- Tärkein juttu pelipäivänä on päikkärit. Tunti riittää, tai muuten olen loppupäivän ihan uninen. Tykkään mennä pelipäivänä jäälle, vaikka olisi vapaaehtoiset harjoitukset. Aika junnuja tässä kuitenkin ollaan vielä. On hyvä ottaa vähän tuntumaa, syötöt lapaan ja vedot maalia kohti. Pallorinki kuuluu hallilla alkulämpöön. Välillä pallo totteleekin, mutta täytyy sanoa, ettei minusta mitään futiksenpelaajaa olisi tullut.
- Voi kestää vielä hetken ennen kuin vedän alkulämmön ilman kypärää. Turvallisuus on tärkeää, vaikka siellä vähän surffaillaankin.
- Ennen peliä kopissa soi yleensä kantri. Ei auta mikään. Ei ole se musiikkilaji vielä iskenyt, vaikka olen ollut täällä jo puolitoista kautta.