Orlov vill fortsätta växa i Capitals

- Jag hoppades att vi skulle komma överens för jag ville verkligen stanna i Washington. Vi har ett bra lag. Det är en fantastisk stad med fantastiska fans, säger Orlov till NHL.com International.

- Jätteskönt att kunna skriva på ett längre kontrakt. Det gick snabbt också, till skillnad från förra året då kontraktet inte var på plats förrän i september. Det ger en trygghet att veta vad som gäller de kommande åren, inte bara för mig utan också för min fru och resten av familjen. Det blir lättare att planera.

Orlov draftades av Capitals i den andra rundan (nr 55) 2009 och har sedan debuten 2011 spelat 283 matcher i för Washington. Han känner att han kommit in bra i livet i USA.

Video: WSH-CAR: Orlov dunkar in pucken i powerplay

- Det är inte alltid enkelt att komma till ett nytt land, kanske inte kunna språket, inte vara van vid spelstilen. Jag har haft bra människor omkring mig hela vägen som hjälpt mig mycket och jag är stolt över att jag lyckats etablera mig i ligan.

- Jag har varit sex år i Washington och vi trivs verkligen bra i staden. Vi bor i Arlington, ganska nära vår träningsanläggning. Det är lugnt och skönt och en bra plats för min familj. Vi har skaffat oss vänner utanför hockeyn. Vi har verkligen gjort oss hemmastadda så det hade varit jobbigt att flytta någon annan stans.

Capitals head coach Barry Trotz säger att Orlov har gjort stora framsteg sedan handledsskadan som höll honom borta från spel under säsongen 2004-15.  

- När jag kom till laget var han precis tillbaka efter sin skada och han fick begränsat med speltid, säger coach Trotz. Nu har han fått tid att spela in sig, gör misstag och växa in i NHL-kostymen och han har verkligen blivit en viktig spelare för oss.

Förra säsongen gjorde satte Orlov nytt karriärbästa då han svarade för 6 mål och 27 assist på 82 matcher och han tycker själv att han hela tiden förbättrar delar av sitt spel.

- Jag har lärt mig mycket sedan jag kom till NHL. Det händer mycket i laget. Spelare och tränare kommer och går och det gäller att hela tiden visa vad man kan och förtjänar en plats i laget. Det är ett väldigt hårt jobb som ligger bakom att jag kommit dit jag är idag, men det har varit en otroligt rolig resa.

- Jag har målsättningen att bli bättre för varje år, säger Orlov. Hockeyn förändras och utvecklas hela tiden. Nya spelare kommer in med nya kunskaper så det gäller att hela tiden lära sig och ta nya steg. Nu känns det som om spelet blir allt mer snabbare med mindre, mer tekniska spelare. Man måste jobba hårt varje dag för att hänga med.

Video: Orlov vänder upp och ner på Duchene

Vad gäller Capitals den kommande säsongen tror Orlov att laget har goda förutsättningar att ta gå riktigt långt och att laget är revanschsuget efter att slagits ut av Pittsburgh Penguins i den andra rundan av Stanley Cup-slutspelet.

- Vi kan inte gräma oss för det nu. Vi har gått vidare och vi känner att vi har bra chanser lyckas. Det var synd att vi inte nådde conferencefinalen förra året, men nu siktar vi uppåt.

Orlov menar att laget kommer att göra allt för att vara lika vara lika slagkraftigt som förra säsongen då man vann Metropolitan division och var bästa lag i ligan efter grundserien. Han säger också att det, trots spelarförlusterna, fortfarande finns gott om matchvinnare i laget. Bland annat lagkaptenen Alex Ovechkin som hade en lång period med poängtorka förra säsongen.

- Jag skulle inte vilja saga att han (Ovechkin) tog ett steg tillbaka. Det var kanske inte ett inte ett helt perfekt år, men han är vår ledare. Jag vet att han fortfarande har hungern att vilja vinna och han kommer att komma väl förberedd till säsongen.

- Vi har tappat några riktigt bra spelare och det är nya förutsättningar. Samtidigt har vi fortfarande ett av de bästa lagen i ligan och vi har bra coacher som säkert kommer att forma oss till ett slagkraftigt lag i år igen.