Opálený Chára trénuje pod floridským slnkom

Zdeno Chara chce ostať fit a pripravený nielen z fyzickej, ale aj z duševnej stránky. Okrem klasického posilňovania a tréningu na suchu sa tak na pokračovanie sezóny NHL pripravuje napríklad aj tak, že si púšťa zostrihy hokejových akcií či archívne zápasy v televízii.

"Samozrejme, že sa snažím byť pripravený aj fyzicky, ale súčasťou prípravy musí byť aj mentálna stránka," povedal slovenský obranca Boston Bruins v utorkovom videohovore s fanúšikmi a novinármi zo svojho domu na Floride, ktorého sa zúčastnila aj NHL.com/sk.

"Jednou z vecí, o ktorej sa so spoluhráčmi rozprávame, je napríklad sledovanie rôznych zostrihov z minulých sezón, zápasov ligy, rôznych hráčov... Ide o to, aby sme ostali vo vizuálnom kontakte s hokejom. Bohužiaľ tu nemám žiadne hokejové knižky, ale keby som ich mal, tak by som sa asi do nejakých začítal."

*** ***Viac o téme: [Chára o konci kariéry neuvažuje]

Aj na tom vidieť, ako veľmi kapitánovi Bostonu chýba hokej, ktorý sa nehrá od 12. marca, keď NHL kvôli obavám z pandémie koronavírusu prerušila sezónu 2019-20. A bolo vidieť, že chýba aj fanúšikom, ktorí húfne posielali svoje odkazy a otázky.

Dobre naladený Chára všetkých zdravil a odpovedal. V bielom tričku ešte viac vyniklo, aký je opálený. Ligovú prestávku totiž s rodinou trávi na Floride, kde je v týchto dňoch okolo 27 stupňov a nie je núdza ani o slniečko. Navyše cvičí prevažne vonku.

"Je to výzva, asi si to viete predstaviť. Všetky posilňovne, tréningové centrá, zimné štadióny, všetko je zavreté. Takže musíme výrazne využívať fantáziu a byť kreatívni. Mám tu niekoľko činiek, klasický i stacionárny bicykel, posilňovacie gumy, nejaké vybavenie na fitness. A môžem to robiť len vonku," opisoval veterán.

"Ale je tu pekne, slnečno, aj keď občas začne slnko poriadne páliť a je teplo. Nemôžem sa sťažovať. Nie je to jednoduché, ale snažím sa robiť všetko preto, aby som bol pripravený."

Zdá sa, že Chára chce potvrdiť slová svojho kolegu z tímu Davida Krejčího, ktorý ho minulý týždeň v konferenčnom hovore zo žartu označil za človeka, s ktorým by nechcel tráviť karanténu. "On by vstával príliš skoro a furt by som musel trénovať," podpichol ho český center.

Pracant z Trenčína je známy svojou príkladnou životosprávou, ale aj prístupom k tréningu a celkovej príprave. Práve to spolu s veľkou vôľou makať a s láskou k hokeju (o ktorej v utorok hovoril tiež) pomáha najstaršiemu hokejistovi v súčasnej NHL aj v 43 rokoch konkurovať o generáciu mladším hráčom.

Otázne je, či preňho aj vzhľadom na pokročilý vek v porovnaní s ostatnými nebude náročnejšie nahodiť motory po prechode na ľad. Či sa dostane do zápasového tempa rovnako rýchlo ako dvadsaťroční mladíci. V každom prípade si myslí, že hráči budú potrebovať minimálne tri týždne klasickej prípravy na ľade, kým budú schopní znova hrať. Ak nie viac.

"My sme zvyknutí veľa korčuľovať, aj cez leto... Ja napríklad začínam korčuľovať na konci júla, potom celý august, asi trikrát alebo štyrikrát týždenne. Od septembra už takmer každý deň a keď sa začne prípravný kemp, tak sme každý deň na ľade. A teraz sme už dva mesiace bez neho," pripomenul Chára.

"Neviem, ako by to malo vyzerať, ale mali by sme sa do toho dostávať každodenným korčuľovaním a potom by to podľa mňa malo trvať tri alebo štyri týždne, aby sme sa znova začali cítiť pohodlne a mohli si povedať: Ok, začíname sa dostávať do tempa a cítime, že to medzi nami funguje. Takže si myslím, že určite budeme potrebovať tri alebo štyri týždne, kým zase budeme pripravení hrať zápasy."

Exkluzívny obsah a všetko podstatné o NHL: sledujte náš [Facebook a Twitter!]

Súčasná domáca príprava na druhej strane ponúka aj bonusy, ktoré na tréningovom kempe s tímom nedostanete - neustálu prítomnosť rodiny s tromi deťmi: jedenásťročnou dcérou Elliz a štvorročnými synčekmi Benom a Zackom.

"Robíme všetko možné. Kreslíme si, hráme sa s malými autíčkami, pozerajú rozprávky, milujú zápasenie, takže sa so mnou stále pretláčajú. Majú radi všetky možné fyzické aktivity..." povedal Chára a o štvorročných dvojčatách.

"Teraz si tu užívajú, že naháňajú všetky možné jašterice, hady a húsenice, chytajú rôzny hmyz a pýtajú sa ma naň. Je zaujímavé vidieť, akí sú zvedaví. Okrem toho sa tu naučili plávať, každý deň sme v bazéne. A dcéra, tá je už staršia, rada jazdí na bicykli. Momentálne sa dala na čítanie, číta veľa knižiek. Užívame si to."