Umenie dobiť si baterky je pre výkon kľúčové

Redakcia NHL.com/sk v lete vyspovedala mnoho hokejistov NHL a získala ich pohľad na rôzne témy. V tejto časti nášho malého seriálu sme sa pozreli na to, aké dôležité je pre hráčov umenie vytesniť hokej z hlavy a ako to robia.

Hokej je pre nich všetkým. Vysnívaným zamestnaním, koníčkom, tvrdou drinou a hráčskou vášňou. Kto sa na tento šport dá profesionálne, bude počas celej kariéry jeho hlavnou súčasťou života.
"Všetko sa tomu podriaďuje. Tréningy, hra, oddych, celý denný rytmus," hovorí Alexander Barkov, center Florida Panthers.
Sledujte najhorúcejšie novinky na Twitteri cez [@NHLsvk]
Ale každý profík vám zároveň potvrdí, aké je dôležité vedieť hokej na chvíľu 'vypnúť'. Či je to pár týždňov letnej relaxácie, voľný deň počas sezóny alebo len pár hodín pred ďalším zápasom, umenie vytesniť šport z hlavy a kvalitne si dobiť baterky je pre nasledujúce výkony na ľade často rozhodujúce.
"Určite to pomáha. Minimálne mne osobne. Kedykoľvek mám voľný deň, snažím sa hokej úplne pustiť z hlavy," hovorí William Karlsson z Vegas Golden Knights, ktorý bol tento rok so 43 gólmi jedným z najlepších strelcov NHL.
"Vedieť dostať hokej z hlavy je nesmierne dôležité," pridáva sa forvard Tobias Rieder.
"Je fajn vedieť jednu vec: na štadióne myslieť len na hokej a mimo štadióna naň nemyslieť vôbec. Ak to neviete a máte hokej v hlave stále, aj doma alebo na ulici, budete to mať ťažké," súhlasí švédsky mladík William Nylander.
"Ak myslíte na hokej 24 hodín denne a sedem dní v týždni, máte zlý zápas a babrete sa v tom, tak vám to určite nepomôže zlepšiť sa," dopĺňa Rieder. "Je fajn ten program vypnúť a užiť si niečo iné ako hokej. Ja si rád dám futbal, zahrám tenis - len aby som prepol. Alebo len tak relaxujem, zahrám si počítačovú hru alebo si ľahnem k bazénu. Je veľa vecí, ktoré sa dajú robiť, aby ste odviedli pozornosť od hokeja, a ja som v tom našťastie dosť flexibilný," dodáva nemecký útočník.
"Ako čo najlepšie vypnúť? Na to máme priateľky alebo rodiny, nie?" uškŕňa sa Barkov. "Alebo si aj vždy rád zahrám videohry s kamarátmi. Tým si úžasne vyčistím hlavu. Ale keď som na Floride, aj tak je to potom celé o hokeji. Hokej je pre mňa všetkým."

Jaromír Jágr v jednom období najlepšie zabúdal pri rulete, Dominik Hašek sa previezol na chopperi alebo na bicykli či zbieral luxusné perá, Alex Kovalev alebo Roman Hamrlík si občas odskočili zalietať si, Jakub Voráček rád vyrazí na ryby. Ale evergreenom hráčov NHL je golf - veľký časožrút, ale zároveň oddychový šport, pri ktorom sa oči pol dňa pozerajú do zelene a sústredenie sa na niečo iné spoľahlivo odvedie myšlienky od ľadu. Medzi mladšími generáciami však asi ešte viac ako golf frčia počítačové hry: aktuálne veľmi populárny Fortnite, futbal, a áno, dokonca aj hokej...
Aj tak sa dá vypínať počas sezóny, keď nie je toľko času a zápasy sa veľmi rýchlo striedajú. V takej chvíli je to pochopiteľne najťažšie.
"Niekedy máme napríklad štyri zápasy za týždeň a keď je to ešte na tripe, tak je to len o spánku, cestovaní, jedle a o hokeji. V takých dňoch je ťažké vypustiť ho z hlavy, to sa vlastne ani nedá. Ale aj tak sa snažíme skočiť si s chlapcami na večeru a tam sa baviť o niečom inom," opisuje Sebastian Aho, fínska hviezdička Carolina Hurricanes.
Viac o téme: [Ostať v NHL dlho na špici je stále ťažšie]
Počas letnej pauzy je dobíjanie bateriek pochopiteľne oveľa jednoduchšie. V prvých týždňoch po sezóne je veľmi dôležité na to, aby hráč získal motiváciu k enormnej drine na suchu pred novou sezónou.
"Samozrejme, že potrebujete nejaký čas, aby ste dali dokopy dobité telo. Ale zároveň je to aj o hlave," myslí si krídlo David Pastrňák z Boston Bruins.
"Sezóna je dlhá, zažívate v nej veľký stres a rôzne výzvy. Z toho pramení psychická únava. Keď sa to všetko skončí, potrebujete si oddýchnuť, stráviť nejaký čas s rodinou, užiť si kamarátov a skrátka myslieť na niečo iné ako na hokej. Keď to človek dokáže, na štarte letného drilu je zase motivovaný a hlava je pripravená ísť do toho znova."