Вратарь должен говорить сам с собой

Интервью для этого материала были записаны до паузы в чемпионате, объявленной НХЛ 12 марта в связи с распространением коронавируса.
Нет ничего странного в том, что вратарь команды НХЛ во время матча разговаривает сам с собой.

На самом деле будет удивительно, если вы найдете голкипера, который этого не делает.
Вратари могут призывать себя сконцентрироваться или напоминать о технических или тактических нюансах игры. Неважно, какие именно слова они произносят, потому что такие разговоры уже давно стали типичным явлением для вратарей, выступающих на самом высоком уровне. Некоторые, правда, могут пользоваться невербальными способами, чтобы собраться с мыслями. Так Брэйден Холтби из "Вашингтон Кэпиталз" и Картер Харт из "Филадельфии Флайерз" брызгают водой из бутылки, наблюдая, как капли падают на лед. У кого-то на экипировке написано, что нужно делать в тяжелых ситуациях. Но в любом случае разговор вратаря с самим собой во время игры - самое обычное дело.

"Разговоры с самим собой продолжаются, - рассказывает Семен Варламов из "Нью-Йорк Айлендерс", который говорит с собой по-русски. - Думаю, что все вратари в мире этим занимаются. Перед игрой, во время игры. Это происходит всегда. Слова помогают собраться, восстановиться после пропущенной шайбы, помогают сохранить концентрацию во время матча".
Как быстро прийти в себя после неудачного матча или пропущенной шайбы и насколько это важно голкиперу "Аризона Койотиз" Антти Раанте впервые рассказал тренер вратарей "Нью-Йорк Рейнджерс" Бенуа Аллер. Это было четыре года назад. Недавно на помощь Раанте пришла его трехлетняя дочь Эвелин.
"Моя дочь смотрит мультфильм "Холодное сердце" и любит петь песенку из него, которая называется "Отпусти и забудь". Отличная фраза для вратаря, - сказал Раанта. - Надо отпустить и забыть то, что было, а затем сконцентрироваться на будущем. Когда после неудачного матча возвращаешься домой и слышишь, как дочка поет эту песенку, начинаешь думать: "Может, стоит все забыть?"

Некоторые говорят с собой на определенную тему. Это зависит от того, над чем вратарь работает в данный момент. Они могут напоминать себе о выборе позиции, о том, что надо выкатиться подальше из ворот, встать в определенную стойку, поднять ловушку повыше или сделать еще что-то, о чем говорил тренер вратарей.
"Все зависит от конкретного человека и его психологического состояния, - говорит голкипер "Миннесота Уайлд" Деван Дубник. - Мы все этим занимаемся. Для меня важно, что случилось на льду. Например, в нашей зоне соперник разыграл комбинацию и даже забил гол. Возможно, я сыграл не лучшим образом, где-то недоработал. В таких случаях я обращаюсь к себе. Могу сказать, что надо встать в правильную стойку, развернуть плечи, не опускаться на колени слишком рано, чтобы была возможность оттолкнуться. Даже если это не пригодилось, всегда полезно лишний раз напомнить себе об этом".
Некоторые вратари на экипировке пишут, что надо делать в критических ситуациях.
Когда опытнейший Кори Шнайдер играл в студенческой команде Бостонского колледжа, он писал на манжете блина следующее: "Не бойся неудачи. Выкладывайся на 100%. Получай удовольствие от матча. Играй для других". Потом эти слова стала вышивать на блине компания ССМ, производившая для него экипировку.
"Иногда на площадке возникает хаос, и тут начинаешь сомневаться в себе, - говорит Шнайдер. - В таких случаях полезно посмотреть на манжет и прочитать, что там написано".

На блине молодого вратаря "Ванкувер Кэнакс" Майкла Дипьетро тоже есть надпись, но ее текст меняется. Когда он защищал ворота сборной Канады на молодежном чемпионате мира 2019 года, там были буквы АВС. Это сокращение его лозунга "Aware, Breathe, Choose" ("Будь собран, дыши, выбирай"), который помогал ему сфокусироваться на игре. Такой совет ему дал штатный психолог "Ванкувера" Райан Хэмилтон.
В начале этого сезона на блине Дипьетро было написано "Думай о текущем моменте". Такой совет ему дал ветеран "Тампа-Бэй Лайтнинг" Кертис Макелинни, его сосед по номеру в гостинице во время чемпионата мира 2018 года. Когда три месяца назад его вызвали из АХЛ в "Ванкувер", у него появился новый блин с надписью WIN, что означало "What's Important Now" ("Что сейчас важно").
"Иногда я сам придумываю, что там написать. Но у нас очень хороший психолог в АХЛ, мы с ним почти каждый день говорили, - сказал Дипьетро. - Вратарь во время игры находится как бы на острове, и он очень легко может потерять концентрацию, пропустив шайбу. Поэтому он всем говорил об этих словах, которые стоят за буквами WIN. Тут сразу два значения. Во-первых, надо концентрироваться на том, что важно сейчас, а во-вторых, это слово лишний раз напоминает, что нам надо взять очки в игре (win - победа по-английски). Можно выиграть, пропустив даже четыре шайбы. Надо забросить пять. Победа - это главное. Так что эти буквы напоминают о том, что надо делать и ради чего".
Подписывайтесь на нас во ["ВКонтакте", Facebook и Twitter для другого эксклюзивного контента и новостей НХЛ!]
Даже на самом высоком уровне общение с самим собой или такие надписи помогают вратарям поддерживать уверенность в своих силах.
"Я произношу одни и те же слова в течение семи, а может быть и девяти лет, - говорит Раанта. - Все очень просто. Например: "У тебя получится, ты через это уже проходил, ты заслужил право играть в воротах". Такие слова помогают успокоиться, прийти в себя. Они как бы напоминают, что все нормально, не волнуйся, ты уже миллион бросков отразил, так что отпусти и забудь".