Психология очень важна для вратарей

Основная проблема в судьбе запасного вратаря команды НХЛ заключается не в том, что он служит мишенью для отработки бросков лучших хоккеистов мира. И не в том, что он остается после тренировки для того, чтобы полевые игроки смогли побросать ему с близкого расстояния или били буллиты. Она вообще не имеет отношения к техническим аспектам пребывания на льду.
Проблема в голове. И чем реже играешь, тем сильнее она довлеет над тобой.

"Для меня было очень важно выступить надежно, пропустив почти две недели, - сказал голкипер "Вашингтон Кэпиталз" Филипп Грубауэр, сыгравший 16 матчей в сезоне 2015-16 годов, 19 в прошлом и восемь в этом. - Я привык играть много в молодежной команде и в младшей лиге, а тут неделями сидишь на лавке".
Проблема усугубляется еще мыслями о том, что любая ошибка увеличит пребывание на скамейке запасных.
"Это вопрос психологии, - говорит Кэм Уорд, ставший запасным вратарем "Каролина Харрикейнз" после 11 сезонов, которые он провел в ней в качестве первого номера. - Сложнее всего осознавать, что ты пропускаешь рядовые игры в ожидании следующего матча. А основной вратарь знает, что он будет играть через день или два".
Так что же поможет запасному вратарю?
Очень многое зависит от индивидуальных особенностей.

Некоторые специалисты верят, что для роли запасного лучше подходят техничные игроки, действующие в консервативной манере, предпочитающие находиться ближе к линии ворот. Но такой стиль требует умения читать игру, подстраиваться под развитие событий на площадке. Эти качества сложно поддерживать в долгие периоды застоя. Для этого надо воссоздать условия реального матча, что сделать на тренировке практически невозможно.
Запасной вратарь "Сент-Луис Блюз" Картер Хаттон полагает, что дело совсем не в недостатке практики. Он считает, что на первое место выходит психологическая устойчивость.
"Все говорят, что чем больше играешь, тем лучше ощущаешь ритм. Но я не верю в это, - говорит Хаттон, игравший в среднем по 22 матча в свои первые четыре сезона в НХЛ, и проведший восемь в нынешнем чемпионате (ОБ-93,7%). - У нас много времени для тренировок, но мы почему-то считаем, что нужно играть для того, чтобы почувствовать ритм. Я считаю, что ритм можно почувствовать и за счет тренировок, настроя и подготовки. Очень многое зависит от головы - как мы думаем, как настраиваемся. Готовимся ли мы к успеху или к поражению? Я думаю, что большое количество запасных вратарей перед игрой начинают переживать, что не смогут почувствовать игру, потому что долго не играли. Все зависит от головы".
[Не забудьте проголосовать за капитанов "Матча звезд 2018"!]
31-летний Хаттон знает, на чем он должен концентрироваться, когда не играет.
"Я думаю о шайбе. Мне надо ее видеть, - говорит Хаттон. - Это главное. На тренировках приходится отбивать много бросков. Во время игры бросают реже и не так сильно. Зато события вокруг броска разворачиваются быстрее. Поэтому глаза должны работать активнее, должны четко разбираться в ситуации, находить шайбу. На тренировках бросают очень много. Я прошу, чтобы мне бросали в касание, как это бывает в игре, создавали игровые ситуации, чтобы я следил за шайбой. И когда я слежу за игрой со скамейки, то придумываю разные упражнения для глаз, чтобы не расслабляться".

На тренировках команд НХЛ невозможно создать оптимальные условия для работы вратарей. Особенно когда нападающие выкатываются на голкипера без защитников. У форвардов есть время, чтобы оценить ситуацию и решить куда бросать. Такие моменты в игре случаются очень редко, если вообще возникают.
Поэтому вратари стараются выкатиться подальше из ворот, что они делают не так часто в игре, или игнорируют вариант с возможной передачей.
Бывший вратарь НХЛ Джейсон Лабарбера однажды рассказал, что на тренировках специально не реагировал на передачи. Для него было важнее, чтобы тренеры команды (но не тренер вратарей) видели, как он играет по броску, что он ловит шайбу. Так они могли прийти к выводу, что он в хорошей форме и дать ему возможность сыграть в ближайшем матче. На самом деле такие моменты могут войти в привычку, если пользоваться ими слишком часто.
"Я слишком часто выкатывался из ворот. В игре я так не делаю. Просто надо напоминать себе, что это тренировка и так не стоит поступать в матче, - говорит Кари Лехтонен, впервые за семь лет ставший в этом сезоне запасным в "Даллас Старз". - Надо постоянно напоминать себе, что не стоит отходить от своей манеры игры, которая позволила тебе стать тем, кем ты сейчас являешься, хотя порой это очень непросто".

Запасные вратари рассчитывают на помощь тренеров вратарей. Они надеются, что подготовленные ими упражнения позволят им оставаться в тонусе. Конечно, нужно постоянно работать над основополагающими движениями, но, с точки зрения Хаттона, эти упражнения должны содержать в себе элемент неожиданности.
"Мы работаем с тренерами вратарей в своего рода вакууме. Мы знаем, что сейчас будет бросок низом или верхом. А когда оказываешься в игре, там царит полный хаос, - говорит голкипер. - Надо заставлять себя включаться, биться, бороться".