Вратари предпочитают играть в высокой стойке

ВАНКУВЕР - Каждый раз, когда вбрасывание производится в зоне "Виннипег Джетс", голкипер Коннор Хеллебак поступает одинаково: из центра ворот он выкатывается чуть вперед, ровно напротив точки вбрасывания, немного сгибает ноги в коленях, опускается чуть ниже, выставив вперед руки и клюшку. Он опускает ее на лед, когда судья производит вбрасывание.

Такие действия легко можно принять за некий ритуал или суеверие, но на самом деле тут речь идет о стойке голкипера, которая определяет для него все.
"Она помогает мне почувствовать уверенность, - говорит Хеллебак. - Я включаю все основные компоненты - ноги, таз, торс. Все остальное должно получиться само собой. Я понимаю, что все это работает, и тогда я чувствую себя свободно, могу двигать клюшкой, руками, могу даже чуть глубже опустить руки в перчатки. Это мелочи, но они помогают успокоиться".

Хеллебак изменил стойку, поработав в течение двух лет с новым тренером Адамом Франсилией. И он не единственный вратарь НХЛ, который скорректировал ее. Стойка вратаря влияет на все компоненты игры голкипера - катание, подвижность, способность подстраиваться под броски, а не тянуться за шайбой.
"Стойка меняет все", - говорит голкипер "Ванкувер Кэнакс" Якоб Маркстрем, также перешедший в последние годы на новую манеру игры.
Все больше и больше вратарей в НХЛ сдвигают, а не расставляют щитки, особенно когда шайба находится глубоко в их зоне или у бортов. Маркстрем решился на это, последовав совету нового тренера вратарей "Ванкувера" Иэна Кларка, который до этого работал в "Коламбус Блю Джекетс" с Сергеем Бобровским. Бобровский теперь тоже играет в такой стойке.
Если говорить просто, то, сдвинув щитки, вратарь улучшает подвижность. Так он всегда может оттолкнуться с достаточной силой, чтобы двинуться в любую сторону. Если вратарь держит ноги широко, то ему может не хватить запаса движения для мощного толчка.
"Так легче двигаться", - говорит голкипер "Детройт Ред Уингз" Джимми Ховард. Он стал играть в такой стойке с сезона 2015-16 годов, и за два с половиной года его показатель отраженных бросков составил 91,5%. До этого он был 90,6%.
"Так чувствуешь себя свободнее, - сказал Ховард. - Ногам легче двигаться, можно развернуться в любую сторону и мощнее оттолкнуться. Но я по-прежнему опускаюсь ниже, когда шайба оказывается вблизи ворот, чтобы увеличить площадь, которую я закрываю. К тому же так быстрее опустишься в "баттерфляй" (встать на колени, закрыв низ ворот). А раньше я всегда играл, широко расставив ноги".

Ховард, участник "Матча звезд НХЛ 2019 Honda" в Сан-Хосе, скорректировал стойку по рекомендации нового тренера вратарей Джеффа Салайко после сезона 2015-16 годов. А еще он стал играть в площади ворот, хотя до этого считался одним из самых агрессивных голкиперов НХЛ, который часто выкатывался далеко вперед, чтобы сократить угол броска. Теперь он держит щитки близко друг к другу, и это самая серьезная перемена в игре 34-летнего голкипера.
"Мы становимся старше, и так нам легче играть. Это точно", - говорит Ховард.
Нельзя сказать, что такая стойка является абсолютно новым изобретением. Хенрик Лундквист из "Нью-Йорк Рейнджерс" выпрямился еще в 2012 году, посчитав, что в высокой стойке чувствует себя спокойнее по сравнению с низкой. А начинал он играть как раз широко расставив ноги и часто слишком рано опускался на колени.
Пекка Ринне из "Нэшвилл Предаторз" был признан лучшим вратарем прошлого сезона в НХЛ, получив приз Везина. Он провел его в новой стойке - щитки сдвинуты, торс поднят. Он считает такую стойку более эффективной, по сравнению с более низкой, которая затрудняла его движения.

Ринне говорит, что эта стойка оказала положительный психологический эффект.
"Так кажется, что события на льду разворачиваются медленнее, - говорит Ринне. - Как будто смотришь на матч с места водителя".
Маркстрему такая стойка помогла избавиться от лишнего напряжения, которое порой приводило к голам в начале игр. Шайба как будто просачивалась сквозь него.
"В начале матча хочется сразу добиться многого. Начинаешь играть агрессивно, ноги широко расставляешь, - говорит он. - Тогда я стал играть выше и почувствовал, что лучше контролирую ситуацию. Так мне легче двигаться".
В высокой стойке со сдвинутыми ногами легче работать руками и держать их впереди. Это помогло Бобровскому. В "Филадельфии Флайерз" он играл согнувшись. Руки у него находились на уровне головы. В "Коламбусе" он перешел на систему трех стоек Кларка. Так ему стало легче следить за шайбой и прижимать ее ко льду.
Правильная стойка может изменить психологию голкипера во время сезона.
"Она очень помогает. Я знаю, что если у меня что-то пойдет не так, я всегда могу вернуться к основам. Снова почувствую уверенность, - говорит Хеллебак. - И речь уже идет не об ощущениях, а об уверенности. Я твердо это знаю. Я понимаю, что делаю, и знаю, что должен так поступать и дальше. Я всегда могу вернуться к базовой стойке - наклон торса, положение таза. Все это придает устойчивость".