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Site officiel des Canadiens de Montréal

Entraînement hors-saison avec Al Montoya

Le frère d'Al Montoya, Carlos, est aussi son entraîneur physique durant la saison morte, à Chicago

par Matt Cudzinowski. Traduit par Jennyfer Exantus. @canadiensmtl / canadiens.com

MONTRÉAL - Quand Al Montoya retourne chez lui pendant l'été, à Chicago, son frère Carlos est responsable de le tenir au sommet de sa forme et de préparer son corps pour une autre campagne dans la Ligue nationale de hockey.

Carlos est un entraîneur d'endurance réputé au sein de Conjugate Fitness, à Glenview, en Illinois, où il a travaillé avec Al lors des dernières saisons mortes.

De passage dans la ville des vents pour le tout dernier repêchage de la LNH, nous avons rendu visite aux frères Montoya afin d'avoir un aperçu de l'entraînement du vétéran et d'observer les deux frangins à l'œuvre.

«C'est fantastique parce que je sais qu'il [Carlos] a mes intérêts à cœur. C'est la chose la plus importante, a souligné Al.
«Ce n'est pas une question d'argent. Ce n'est pas à propos du temps passé dans le gymnase. C'est une question d'accomplir ce qui est le mieux pour moi. Je sais que c'est ce qui compte le plus pour lui.

«C'est ce qui rend tout ça spécial. Et c'est plus facile d'aller au gymnase tous les jours.» 

Voyez la routine de Montoya - et son choix unique de souliers d'entraînement - dans la vidéo ci-dessous.

Video: Al Montoya explique sa routine d'entraînement estival

 

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