Voici une édition de fin d’après-midi du Courrier du lundi puisque nous sommes sur la côte ouest cette semaine. Aujourd’hui, nous vous donnons tous les détails sur les routines d’avant-match, les aliments favoris et les restaurants favoris de Brady Tkachuket Jacob Bernard-Docker, et plus encore. Bon appétit!
Janny B.A. d’Ottawa, ON
J’adorerais savoir à quoi ressemblent les différentes routines d’avant-match des gars (c’est ouvert à tous les joueurs, mais si je dois m’en tenir à quelques-uns seulement, ce serait Chabby, Norris et le Tkaptain, svp, et merci!).
Tout d’abord, félicitations pour avoir appelé Brady par son nom exact! J’ai fait part de la routine d’avant-match de Chabot et Batherson la semaine dernière, cette semaine le moment est venu de jeter un regard approfondi sur les habitudes d’avant-match du Tkaptain.
Brady est toujours un des premiers, sinon le premier, à se présenter à l’aréna à 8 h le matin. Il n’a pas de routine d’entraînement particulière qu’il doit suivre, mais il prend toujours le temps de s’exercer à dévier des tirs après l’entraînement. Chaque jour de match, il mange la même chose pour le dîner : de la salade, du poulet parmesan, des patates douces et des asperges.
Après l’entraînement, il retourne à la maison et fait une sieste de deux heures avant de revenir à l’aréna, où il est habituellement le premier à se présenter vers 15 h 45. Une fois sur place, il prend un bain d’eau glacée de deux minutes avant de prendre une petite collation et d’enrubanner ses bâtons. Après tout ça, il fait ses étirements avant les réunions d’avant-match et ensuite, il va jouer au ballon dans le couloir et ensuite il passe à son échauffement d’avant-match.
Wanda L. d’Enfield, NE
En quoi consiste la préparation de jour de match de JBD?
Jacob arrive à l’aréna vers 16 h pour un match qui commence à 19 h et la première chose qu’il fait, c’est de prendre un bain d’eau glacée de trois minutes. Il enrubanne ensuite ses bâtons, puis il prend un café et une collation et passe quelques courtes minutes à jaser avec les gars. Il revient vite en mode d’avant-match et s’installera sur le banc pour faire de la visualisation avant de passer aux étirements tout juste avant de participer aux réunions d’avant-match.
Noémie B. d’Ottawa, ON
Brady, quel est ton aliment préféré?
Il n’y a rien de mieux que d’aller directement à la source.
« Emma est très bonne cuisinière alors c’est n’importe quel plat qu’elle choisit de préparer. Elle fait d’excellents sandwichs italiens, que je vais habituellement dévorer le lendemain d’un match. »
Matthew S. de Nepean, ON
Quel est le repas d’avant-match que mange habituellement Brady?
Bien que j’aie répondu à cette question ci-haut, je vais profiter de l’occasion pour parler du repas d’avant-match de Jacob Bernard-Docker. JBD est un gars de routine lui aussi et le jour d’un match, il va toujours manger du saumon avec des patates douces et du brocoli. Les jours sans match, Jake Sanderson, Ridly Greig et lui ont tous pris l’habitude de manger des cuisses de poulet préparées dans de l’huile d’olive avec un choix de pâtes, de l’avocat et des patates douces.
Jeremy L. d’Ottawa, ON
Quels sont les restaurants favoris de quelques-uns des joueurs à Ottawa et dans les environs?
J’en ai parlé récemment avec Thomas Chabot et Drake Batherson, dans le cadre d’un texte que vous pouvezlire ici. Quand je me suis entretenu avec Brady, il n’est pas arrivé à en choisir un en particulier parce que selon lui, un des grands attraits d’Ottawa, c’est qu’il s’agit d’une ville très intéressante au point de vue gastronomique. Jacob Bernard-Docker a toutefois pu réduire sa liste de restaurants favoris à deux. Tout d’abord, Giovanni’s se retrouve parmi les premiers dans sa liste à ses yeux. De plus, il est récemment allé au Whalesbone pour la première fois et il dit avoir adoré.
Voilà ce qui complète l’édition d’aujourd’hui, soyez des nôtres la semaine prochaine pour la première édition du courrier suivant la date limite des transactions!Posez vos questions ici.
