Skip to main content

Skridskoåkningen allt viktigare inom hockeyn

Fokus på benstyrka och spänst ska ta juniorerna till NHL

av Peter Ekholm @ekholmpeter / Korrespondent NHL.com/sv

Det är med ett annat syn- och arbetssätt gentemot förr som dagens juniorer förbereder sig för spel på högre nivåer. Träning med skivstång kompletteras med bland annat gummiband och så kallade Marsblades för att spelarna ska bli bättre och snabbare på skridskorna.

Ni som sett på NHL-hockey den här säsongen har väl knappast missat att det går undan ute på isen. Spelare som Connor McDavid, Jack Eichel och Nathan MacKinnon flyger fram med sin snabbhet. Farten har blivit ett nyckelmoment i dagens ishockey.

- Det går mycket fortare nu, alla unga som kommer upp flyger ju fram på isen. Det gäller att ha awareness och split vision och veta var du har dina medspelare och när du väl får pucken måste du veta var du ska göra av den eftersom det går så pass fort. Just farten i dagens hockey, både i NHL, SHL och i allsvenskan, är i princip avgörande, säger HV71:s back Jakob Cederholm

18-åriga Jacob Cederholm draftades i somras av Winnipeg Jets. Han har kontakt med HV71 men är utlånad till allsvenska Pantern för att skaffa erfarenhet från spel mot seniorer. Cederholm är bara en av många unga spelare som drömmer om att en dag spela i NHL. Just farten och skridskoåkningen är något som NHL-klubbarna är noggranna med när de väljer vilka spelare som ska få en chans. NHL.com har pratat med en NHL-scout som säger att skridskoåkningen är bland det första många scouter tar i iakttagelse i sin utvärdering av en spelare.

I SHL-klubben Rögle BK, som släppte fram nio juniorer i SHL förra säsongen, jobbar tränarna aktivt med att hela tiden försöka förbereda sina unga spelare för att kunna ta klivet till SHL och så småningom ännu längre. Benstyrka och skridskoåkning prioriteras i den individuella träningen.

- Vi tränar off-ice nästan varje dag med mycket fokus på styrka och spänst. Vi har ofta maxfart i övningarna från start. A-laget vill det. Vi ska ju förbereda spelarna för att kunna spela i SHL, säger Rögles J20-tränare Gunnar Persson.

Tunga styrkepass i alla ära men i dagens hockey måste spelarna vara funktionella för att hinna med, hamna rätt i banan och inte bli skadade. Cederholm har fått tydliga order på vad Jets tycker han ska träna upp för att ha en chans på ett NHL-kontrakt i framtiden.

- Jag försöker träna mycket spänst för jag känner att farten kommer framförallt därifrån. Du kan omvandla den typen av träning från fysträning till is, träna så likt skridskoåkning som möjligt utanför isen med till exempel skridskohopp och band, säger Cederholm.

Blir du snabbare då?

- Ja det känner jag. Jag känner efter varje sommar att det är skillnad. Framförallt från förra säsongen och det känner jag att jag var tvungen att göra. Det var upp till mig själv men jag känner det var så pass viktigt eftersom jag fått chans till kontakt i SHL där jag vet att det går mycket fortare. Det är superviktigt.

Gunnar Persson säger att dagens juniorer vet vad de ska träna på eftersom scouter ofta pratar med spelarna och tränarna om vad de vill varje enskild spelare ska förbättra.

- Spelarna får mycket mer information i dagens läge. De tränar nästan mer än SHL-spelarna eftersom de har så tätt mellan matcherna och inte kan trycka på lika hårt i träningssituationerna, säger Persson.

Att sporten utvecklats råder det inga tvivel om. Om en junior för tio år sedan vägde 80 kilo väger en junior idag 85 kilo menar Persson. Spelarna tränar mer än tidigare och är mer medvetna om att träningen och styrkan de bygger ska tryckas ner i ett par skridskor. Fortsätter utvecklingen i de här spåren lär vi nog kunna förvänta oss ännu mer fart de kommande åren.

Fotnot: scouten har valt att vara anonym av respekt för sin klubb.

Se mer