Skip to main content

Почему Овечкин меняет тренеров летом

Энхаэловцы рассказали NHL.com/ru о том, как с годами у них меняется предсезонка

Автор Павел Лысенков @plysenkovRUS / специально для NHL.com/ru

На днях NHL.com/ru получил возможность пообщаться со многими известными игроками лиги на самые разные темы. Сегодня обозреватель Павел Лысенков с помощью наших собеседников рассказывает о том, как игроки по ходу карьеры изменяют свою предсезонную подготовку.

Как в футбольном "Спартаке" говорили: "Не знаешь, что делать с мячом - отдай Юрию Гаврилову", так и в хоккейной журналистике иногда работает правило: "Хочешь начать статью ярко - пиши об Овечкине".

Так вот, Александр Великий раньше готовился к сезону с тренером-марафонцем Дмитрием Капитоновым. Это было 10 лет назад, и тогда Капитонов работал с целой бригадой, куда еще входили Евгений Малкин, Сергей Гончар, Александр Радулов, Андрей Николишин… В те годы Овечкину так подтягивали "физику", что он набрал рекордные для себя 112 (65+47) очков.

Причем Дмитрий занимался с Ови даже по ходу сезона. Вот что он мне рассказывал в феврале 2008 года: "Я прилетел в Америку, и так совпало, что у Саши в тот момент был спад, он не забивал семь матчей. Но сейчас у Овечкина снова начался взлет. Как я его подтянул? Если у человека плохая аэробная форма, то он весь матч бегает с высоким пульсом. Это приводит к тому, что тот же Овечкин, отпахав свою смену, не успевает восстановиться к следующей. Получается дисбаланс. Сашка немного запустил свою форму. Начали мы с ним с простого - снова крутили велосипед. В общем-то моя методика пришла в хоккей из марафона. Если у Овечкина будет высокая выносливость, его возможности безграничны. Ну а в силовом плане у него, как всегда, все нормально".

Video: ВГН-ВАШ, матч №2: Макнэббу досталось от Овечкина

А теперь уже несколько лет Александр Великий занимается с Павлом Бурлаченко, и у него уже другие методики. Этот тренер готовил капитана "Вашингтона" и к этому сезону.

"Я подтверждаю, что Александр Овечкин - лучший из всех спортсменов, с которыми я имел честь работать, - рассказывает Бурлаченко. - Несмотря на свое величие, он слушается и выполняет абсолютно все, что я ему скажу. И даже если тяжело, он делает всю работу от начала и до конца. Нужно ли хоккеистам мотать кроссы? Не думаю, что тут есть крайности. Существует определенный набор упражнений для каждого человека, который подходит именно ему. Да, мы с Александром бегаем кроссы. Бывают и длинные дистанции, и быстрые пробежки. Со всей работой он справляется хорошо".

Instagram from @aleksandrovechkinofficial: @gus_gr8 и @pavelheadcoach )разминка перед работой!)))😂😂😂😂💪

Радулов, Малкин, а также Илья Ковальчук теперь работают с другим тренером по физподготовке, тоже Павлом - Маркиданом. Да, звездные энхаэловцы меняют методики подготовки. Не меняется только одно - если хоккеист хороший, то на тренировках он пашет как вол.

Однажды я беседовал на эту тему с Павлом Буре. Он мне рассказал о том, как ему удавалось забивать по 50 голов за сезон: "Я очень серьезно тренировался летом. Подготовка у меня была одной из самых сложных среди всех игроков мира на тот момент. Работал два раза в день. Многие пытались со мной потренироваться в межсезонье, но получалось у единиц. Например, пару раз мой курс полностью прошел Саша Могильный.

А когда тебе уже 30 лет, то понимаешь, что такие нагрузки долго выдерживать не можешь. Приходилось менять график тренировок. Где-то меньше работать… Зато к 30 годам появляется опыт игры. И где-то лучше сэкономить силы, чтобы выстрелить в конкретный момент. Нужно концентрироваться на игровых моментах, а не бегать туда-сюда как сумасшедший. Что я посоветую более молодым, тому же Овечкину? Главное - внимательнее относиться к своему здоровью и телу. Об остальном Саша и так все знает".

 

[Смотри также: Овечкин усердно готовится к сезону]

 

Теперь послушаем мнение других звездных энхаэловцев. Вот что рассказывает 33-летний Эрик Стаал из "Миннесоты": "Я по-прежнему много тренируюсь, чтобы быть полностью уверенным, что подойду в идеальной форме к открытию лагеря своей команды. В этом ничего не меняется. Но в последние пару лет я начал давать себе больше льда. Раньше вешал коньки на гвоздь и снимал их только в августе. Но теперь уже в июне выхожу на лед пару раз в неделю. Ничего фанатичного, просто почувствовать шайбу, побросать, легкий дриблинг, все такое. Я беседовал с Родом Бриндамором (они вместе выигрывали Кубок Стэнли-2006 с "Каролиной", - NHL.com/ru), и он посоветовал умнее относиться к своему организму. А на коньки нужно раньше вставать, как он сказал, потому что игровые ощущения с возрастом возвращаются дольше. Он сам открыл эту тему - и поделился со мной".

Ведущему защитнику "Далласа" Джону Клингбергу только 26 лет, но он уже может поделиться опытом в интервью NHL.com/ru: "Да, конечно, с годами в подготовку вносятся изменения. Но главное, что остается неизменным - регулярный чемпионат состоит из 82 матчей, и ты должен натренировать себя так, чтобы хорошо выдержать этот марафон".

 

[Смотри также: Клингберг: у "Далласа" большой потенциал]

 

25-летний капитан "Колорадо" Габриэль Ландеског рассказывает, что каждое межсезонье ставит перед собой новую цель: "Но главным остается то, что нужно идеально подготовить свое тело и сознание к долгому марафону НХЛ. Важно оставаться здоровым, чтобы тебе хватало "физики". Этим летом я позволил себе отдохнуть чуть больше, чем обычно. Просто не хочу перегореть к середине чемпионата".

23-летний форвард "Вашингтона" Андре Бураковски лаконичен: "Я всегда был игроком, который обожает пахать и готовить свое тело к сезону. И это не зависит от того, сколько мне лет. Я знаю, что всегда нужно работать до седьмого пота. Это главный принцип".

25-летний нападающий "Эдмонтона" Тобиас Ридер считает, что для него ничего не меняется: "Хотя есть нюанс в том, восстанавливаешься ты после травмы или нет. Но обычно это рабочая рутина, из года в год. Важно ее хорошо пройти, чтобы в отличном тонусе подойти к началу регулярного чемпионата".

 

[Последние новости НХЛ в Твиттере @NHLrussia]

 

Павел Лысенков является обозревателем "Советского спорта"и постоянным автором NHL.com/ru.

Расширить

НХЛ использует файлы cookie, веб-маячки и другие подобные технологии. Используя сайты НХЛ и другие онлайн-сервисы, вы даете разрешение на методы работы, описанные в Политике конфиденциальности и Условиях соглашения, в том числе об Использовании файлов cookie.