Skip to main content

Желающих играть до возраста Ягра пока нет

Уникумам, выступавшим в НХЛ после 40, приходилось идти на серьезные жертвы

Автор Павел Стрижевский @StrizhevskyPaul / обозреватель NHL.com/RU

О людях, доигравших в НХЛ до пятого десятка лет, ходят легенды. Кто из вас не слышал о знаменитом защитнике Крисе Челиосе, любившем покрутить педали велотренажера в сауне при температуре в 100 градусов? Обычный человек после трех минут такого самоистязания рухнул бы с инфарктом, но "железный Челли" провел в НХЛ 26 сезонов и распрощался с игрой лишь в 48-летнем возрасте.

Карьера такой же длины вырисовывается и у Яромира Ягра, несмотря на трехлетнюю отлучку в КХЛ. У величайшего чешского бомбардира и в 45 нет мыслей, что пора уходить.

"Я хочу играть до 50 лет и буду работать каждый день, чтобы сделать это", - заявил не так давно Ягр, подчинивший этому намерению всю свою жизнь. В любом клубе, за который Яромир выступал за последние 10 лет, вам расскажут о его маниакальном упорстве, о вечерних и ночных тренировках, которые он придумывал себе сам. Даже во "Флориде", где ветеран уже не донимал звонками во внеурочное время тренеров по физподготовке, как раньше, и где тренерский штаб даже не подозревал о его режиме, Ягр лишь усмехался: "Они просто не в курсе". Это человек, который с семилетнего возраста каждое утро делал по тысяче приседаний, и продолжал делать их, даже заиграв в НХЛ. Ради своей цели он готов отказываться от любых благ, удовольствия и комфорта - даже от казино, в которых по молодости обожал проводить время.

Video: Яромир Ягр делает приседания на одной ноге на льду

Игорь Ларионов, самый "железный" из россиян, даже в свои 56 сохраняет то же телосложение, что и четверть века назад. На Профессоре нет ни грамма лишнего веса! В прошлом ноябре мы увиделись с ним в Торонто, где в Зал хоккейной славы принимали его партнера по ЦСКА, сборной СССР и "Сан-Хосе" Сергея Макарова. Разговорились. Помню, рассказал ему про замечательное кафе, в которое тем утром забрел с коллегами на завтрак.

"И чем вас там накормили?" - поинтересовался Ларионов.

У меня в телефоне была фотография всего, что поставили нам на стол. Омлеты, только что испеченные багеты с маслом, изумительные бельгийские вафли со взбитыми сливками и фруктами, французские тосты. Показал, и спросил заодно, что из этого мог бы съесть на завтрак он сам.

"Ничего, - рассмеялся Профессор. - Я такими вещами не питаюсь".

Оттого, наверное, и доиграл в НХЛ до 43, выиграв три Кубка Стэнли. Оттого и на шестом десятке лет чувствует себя лучше, чем подавляющее большинство 30-летних.

Дело, конечно, не только в еде. Ларионов признает, что и гены от родителей получил отличные. Но и воспользовался ими с умом. Строгого режима питания и отдыха он начал придерживаться еще с тех пор, как 17-летним начал играть за воскресенский "Химик". Когда перешел в ЦСКА, над его своеобразным рационом посмеивались партнеры.

"Когда мы жили не на сборах, а дома, то я, приезжая на тренировку, привозил с собой пучки кинзы, морковки, другие овощи и фрукты, - вспоминал "Профессор" в 2007 году в интервью журналу "Физкультура и Спорт". - И после тренировки наливал себе стакан чистой воды, доставал морковку и зелень. Так я восполнял те витамины и минералы, которые терял во время тренировки. И только потом ел курицу, макароны, рыбу или мясо.

Я всегда ел маленькими порциями. Когда играл, то обычно питался два раза в день. В 9 - 9:30 у меня был завтрак, а в четыре или пять - обед вместе с ужином. Сейчас мне не нужно настраивать себя на завтрашний матч, однако свои привычки в питании не меняю. Мясо ем один-два раза в месяц. В обед выпиваю один-два бокала сухого вина. И сейчас при росте 176 см мой вес остается таким же, какой был в те годы, когда я играл, - 74 килограмма.

Video: Ларионов делает идеальный пас

Встаю я в семь утра, а ложусь в 12 - в начале первого. На тренировку же у меня уходит час - час пятнадцать. Стараюсь во что бы то ни стало найти время для таких занятий вне зависимости от того, насколько загружен мой день. Поблажек себе не делаю. Ведь мы всегда находим время для еды, так почему же нельзя выкроить один час для того, чтобы потренироваться?"

В сегодняшней НХЛ, где Ягр и 40-летний Джером Игинла до сих пор не нашли себе команду, а ровесник Игинлы Шэйн Доун объявил о завершении карьеры, непонятно, есть ли игрок, способный доиграть хотя бы до возраста Ларионова. Может, Мэтт Каллен, подписавший однолетний контракт с "Миннесотой"? Но ему в ноябре стукнет "всего" 41.

Форвард "Ванкувера" Хенрик Седин, которому в этом месяце исполнится 37, похоже, таких планов даже не вынашивает.

"Все чаще и чаще задумываюсь о своей жизни после хоккея, - признался Седин NHL.com International во время недавнего European Player Media Tour в Стокгольме. - Когда мне было 25-26, я предвкушал карьеру, которая продлится еще с десяток лет или больше. Но теперь я понимаю, что последние годы приближаются. Посмотрим, к чему мы придем после следующего сезона".

Video: ВАН-ФЛО: Хенрик Седин набрал 1000-е очко в НХЛ

Бретт Халл сказал когда-то, что в молодости обожал хоккей, но СМИ, перелеты и изнурительные тренировки заставили его возненавидеть этот вид спорта. Седин, к счастью, этих чувств не разделяет.

"Не согласен [с Халлом], - говорит шведский ветеран. - Трудно постоянно находиться вдалеке от семьи. А отели с перелетами… знаете, у нас в команде классные ребята, с которыми приятно проводить время. И мне по-прежнему в радость бывать каждый день на тренировочном катке".

Дети Хенрика, которым сейчас десять и семь лет, уже в том возрасте, в котором вопрос "где папа?" должен по идее звучать дома постоянно.

"Это правда, и мне тяжело всякий раз, когда приходится от них уезжать, - признает Седин. - Но профессиональный хоккеист вынужден так жить. Тем не менее, дети - и есть главная причина, по которой я задумываюсь, на сколько еще лет меня хватит в таком режиме. Наступает момент, когда недостатки начинают перевешивать преимущества. Это и есть время, когда нужно остановиться".

Но есть и спортивные, и чисто физиологические причины: в прошлом сезоне Хенрик в 82 матчах набрал всего 51 очко, чем, конечно же, не может быть удовлетворен.

"Конечно, сейчас организм чувствует себя не так, как в ранние годы карьеры, но в последние два года он чувствовал и вел себя хорошо, - говорит Седин. - [До этого] у меня был трудный год, когда меня преследовали проблемы с бедрами и спиной, но в предыдущие два сезона жаловаться особо не на что. Кроме того, с годами ты учишься приспосабливаться к накопившимся болячкам и перестаешь о них думать. Колени, спина… так уж это работает. Конечно, за последние пять-семь лет я стал ощущать их больше и больше. Но это естественно".
36-летнего защитника "Детройта" Никласа Крунвалля уже много лет преследуют хронические проблемы с коленом, которые невозможно устранить хирургическим путем. Можно ли представить, что с таким коленом его хватит еще на семь-восемь лет?

"Это классический случай износа, - сказал Крунвалль NHL.com International. - Я серьезно потрудился этим летом, и сейчас колено чувствует себя хорошо. Но даже если оно в порядке после спортзала, но при этом ты не можешь кататься, вся эта подготовка не стоит абсолютно ничего. Впрочем, я полон надежд. Готовлюсь играть с первых дней сезона".

В семье 35-летнего голкипера "Нью-Йорк Рейнджерс" Хенрика Лундквиста двое маленьких детей, появление которых тоже не способствует тотальному самоотречению, к какому до сих пор готов Ягр.

"Когда я был моложе, я даже не отдавал себе отчета, сколько времени трачу на хоккей и какой концентрации он от меня требует, - поделился Лундквист с NHL.com International. - Теперь, когда у нас появились дети, которым необходимы время и внимание, я стал понимать это лучше. Но хоккей - командный вид спорта, в котором я не могу быть сам себе начальником. Если бы я занимался индивидуальным видом спорта, принимать все эти решения было бы сложнее. Но поскольку я - часть команды, все расписание выстраивается другими людьми. Матчи, перелеты, тренировки - часть этого расписания".

"Стараешься просто сделать лучшее из возможного, - вздохнул прославленный вратарь. - Максимизируешь свободное время. Закончил тренироваться - не остаешься тусоваться с партнерами, не болтаешь за жизнь с чашечкой кофе, а едешь домой. Мой младший пока мало что понимает, но Шарлиз уже пять лет. Она понимает все и считает, что в жизни папы очень много хоккея".

Расширить