Skip to main content

Raanta est devenu un gardien no 1 fiable en Arizona

Le gardien des Coyotes a modifié son programme de mise en forme afin de mieux jouer le rôle de partant

par Tracey Myers @TraMyers_NHL / Journaliste NHL.com

CHICAGO -- Quand Antti Raanta a quitté le vestiaire du MB Ice Arena à Chicago le 17 octobre, il semblait être en meilleure santé qu'il ne l'avait été au cours des dernières saisons dans la LNH.

Le gardien des Coyotes de l'Arizona avait modifié son programme de mise en forme, perdant 10 livres au passage. Mais Raanta, qui a pendant longtemps agi comme réserviste dans la LNH avant de devenir le gardien no 1 de l'Arizona la saison dernière, n'a pas modifié son programme dans l'unique but de perdre du poids. Il espérait gagner la puissance et l'endurance nécessaires pour devenir un gardien partant fiable dans la LNH.

La transition a commencé la saison dernière, sa première en Arizona, après qu'il eut compilé une fiche de 0-1-1 avec une moyenne de buts alloués de 3,33 et un pourcentage d'arrêts de ,911 en octobre avant de rater neuf matchs en raison d'une blessure au bas du corps.

« J'ai eu une discussion avec lui en novembre ou décembre et je lui ai dit, "Tu dois penser comme un gardien no 1. Tu dois manger et t'entraîner comme un gardien no 1." Et il l'a fait », a déclaré l'entraîneur des Coyotes Rick Tocchet. « Je dirais que depuis Noël, il a changé ses habitudes. Au cours des 40 ou 50 derniers matchs, il a été fantastique pour nous, un leader sur la glace et en dehors. »

Alors que les Coyotes s'améliorent, Raanta fait de même de son côté. Le gardien de 29 ans présente une fiche de 5-4-0 avec une moyenne de 2,10 et un taux d'efficacité de ,929 cette saison, et il vient d'établir une marque personnelle dans la LNH avec 48 arrêts dans la victoire de 4-3 des siens en prolongation face aux Hurricanes de la Caroline, vendredi. Les Coyotes, qui ont entamé la dernière saison avec une fiche de 1-11-1, présentent une fiche de 7-5-0 et ils tenteront de prolonger une série de cinq victoires consécutives alors qu'ils recevront la visite des Flyers de Philadelphie au Gila River Arena, lundi (21 h (HE); FS-A, NBCSP, NHL.TV).

Une raison importante de leurs succès est Raanta, qui joue à la hauteur des attentes liées au contrat de trois ans qu'il a signé avec les Coyotes le 6 avril.

« Quand tu signes un nouveau contrat, tu veux faire tout ton possible pour montrer que tu l'as mérité », a noté Raanta, qui a rejoint les Coyotes dans le cadre d'une transaction avec les Rangers de New York le 23 juin 2017. 

Video: ARI@CHI: Raanta frustre Hayden avec la mitaine

Raanta a été un solide réserviste. Il a compilé une fiche de 20-9-5 avec une moyenne de 2,41 et un pourcentage d'arrêts de ,912 avec les Blackhawks entre 2013 et 2015, puis il a présenté une fiche de 27-14-4 avec une moyenne de 2,25 et un taux d'efficacité de ,921 en servant comme adjoint à Henrik Lundqvist chez les Rangers entre 2015 et 2017. Cependant, la promotion de réserviste au partant représente un défi.

Après son décevant début de saison en 2017-18, Raanta a terminé la campagne avec une fiche de 21-17-6 en enregistrant une moyenne de 2,24 et un pourcentage d'arrêts de ,930; après le 20 janvier, il a présenté une fiche de 15-5-1 et il a mené tous les gardiens de la LNH pendant cette période en affichant un taux d'efficacité de ,943 et une moyenne de 1,83.

Ce fut le résultat de son travail avec les soigneurs des Coyotes au cours de la saison. Espérant reproduire ces succès au cours d'une saison entière, il a commencé à s'entraîner pendant la saison morte avec Rami Valimaa, un entraîneur de la ville natale de Raanta à Rauma, en Finlande.

Video: CAR@ARI: Raanta s'étire et frustre Foegele

Avec l'aide du responsable du conditionnement physique des Coyotes JP Major, Valimaa a mis en place un programme de mise en forme pour améliorer le puissance des jambes et de la ceinture abdominale de Raanta.

« JP m'a donné quelques recommandations, et j'ai créé un programme rempli d'exercices rigoureux pour les jambes, a dit Valimaa. Depuis le premier match de la saison, Antti est plus rapide et plus agile. Je suis très fier de lui. Il a fait un excellent travail pendant l'été. »

Raanta a apporté les modifications nécessaires pour devenir un meilleur gardien no 1. Maintenant, il en récolte les fruits.

« Je voulais faire tout ce que je pouvais pour être mieux préparé, a commenté Raanta. C'est plaisant d'être sur la glace en ce moment, et je suis prêt pour un long parcours. J'espère que cette saison ira mieux que la dernière. »

En voir plus

La LNH utilise des témoins, des pixels invisibles et d'autres outils technologiques similaires. En naviguant sur les sites web de la LNH et ses autres services en ligne, vous acceptez les pratiques décrites dans notre Politique de confidentialité et dans nos Conditions générales d'utilisation, incluant notre Politique sur les témoins.