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Site officiel des Canadiens de Montréal

Conseils de pro avec les Canadiennes : Tirs balayés

La vedette des Canadiennes, Katia Clément-Heydra, explique comment décocher plus rapidement dans les zones dangereuses

par Dan Braverman, traduit par Guillaume Ouimet @CanadiensMTL / canadiens.com

Des lancers balayés rapides et puissants sont un cauchemar pour les gardiens de buts, qui sont souvent pris par surprise en raison de leur force et de la rapidité à laquelle ils sont décochés. Dans cet épisode de Conseils de pro avec les Canadiennes présenté par Ford, Katia Clément-Heydra démontre la position et la technique à utiliser pour décocher le parfait lancer balayé.

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Ce lancer est dangereux en raison de sa vitesse, qui ne laisse que très peu de temps aux gardiens pour réagir. C'est le lancer parfait pour les situations dans les espaces restreints, lorsque vous devez générer de la puissance sans avoir d'espace pour manœuvrer.

Le placement de la rondelle est très important pour ce type de lancer. Commencez avec la rondelle sur le côté et les mains vers l'avant, loin du corps.

Si la rondelle est trop loin, il faudra étirer les bras pour l'atteindre et cela affectera la puissance du lancer. Si la rondelle est trop près du corps, l'angle sera insuffisant pour procéder au mouvement des poignets permettant de décocher le lancer.

Enfoncez le bout de votre palette dans la glace et frappez ensuite la glace avec le talon de votre palette pour générer la puissance du lancer. Le talon de la palette génère la puissance du lancer et la précision de celui-ci est créée par après, alors qu'il faut pointer la cible avec son bâton une fois le lancer effectué.

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