Skip to main content

Power rankings: Capitalsin salainen täsmäase

Teksti Marko Leppänen / NHL.com

Power Rankings on NHL.com/fi -sivuston viikkokatsaus, joka ei välttämättä heijastele sarjataulukon tilannetta, vaan tarkastelee tilannetta laajemmin. Artikkelissa käytetyt tilastot ovat perjantaiaamun (Suomen aikaa) tilanne. Listan tilastoissa kauden tilasto (voitot-tappiot varsinaisella peliajalla-jatkoaikatappiot).


Kun kilpailu kiekkomaailman huipulla on kovaa, kaikki keinot on otettava käyttöön.

Jeremy Roenick kertoi kirjassaan, miten holtittomasti hänen uransa aikana pelaajat söivät ja joivat. Hän alkoi nähdä pelaajien vatsalihaksia vasta 26-vuotiaana.

Pelitahti NHL:ssä on niin kova ja pelaajien taso on noussut niin paljon, että ravinnon on oltava huippuluokkaa.

Washington Capitalsissa esimerkiksi Aleksandr Ovetshkin nauttii ennen jokaista harjoitusta ”Tropical Creamsicle” -nimisen juoman, jossa on mangoa, ananasta, appelsiinia ja kookosmaitoa.

Joukkueen kokki Robert Wood lisää ruokiin inkivääriä ja maustekurkumaa, jotka ovat molemmat elimistön tulehdustilaa alentavia ruoka-aiheita. Se lieventää hyvin kovan matkustamisen ja pelikuorman rasituksia, jos elimistö pääsee liian happamaan tilaan. Esimerkiksi hyvänä seleenin lähteenä tunnetut brasilialaiset pähkinät kuuluvat pakettiin hyvinä antioksidantteina.

Ovetshkinin smoothie on räätälöity juuri hänelle verianalyysin perusteella. Jokaisesta näytteestä tutkittiin ravintoaineet, hormonit ja adrenaliinien tasot.

Esimerkiksi Nate Schmidt syö pelien jälkeen banaaneja, koska niistä hän saa tarvitsemaansa kaliumia. Jay Beagle nauttii puolestaan puolikkaan avocadon saadakseen hyviä rasvoja. Braden Holtbyn listalla on oliiviöljyä ja pähkinöitä magnesiumin takia.

– Voit saada etua scouttaamisesta, valmentamisesta, kehittymisestä ja antamalla pelaajille käyttöön kaiken urheilutieteen ravinnosta biomekaniikkaan. Sitä voi käyttää hyödyksi, valmentaja Barry Trotz sanoi Washington Postin jutussa.

Muutkin joukkueet toki satsaavat tätä nykyä ravintopuoleen, mutta Capitals näyttää olevan yksi edelläkävijöistä.

Hyvä alkukausi ei tietenkään johdu pelkästään uusista ruokavinkeistä, mutta tulosten perusteella niistä ei ainakaan kannata luopua.

– Tulimme siihen tulokseen, että jos tämä auttaa meitä yhden prosentin verran, se on sen arvoista. Sanoisin kuitenkin, että apu on suurempi, puolustaja Karl Alzner sanoi.

1. Washington Capitals (19–6–2) viime viikon sijoitus: 1.

Tappio Florida Panthersille oli hetkellinen työtapaturma, mutta muuten joukkue porskuttaa kovassa lennossa. Kymmenen viime pelin saldo on 7–2–1.

2. Dallas Stars (21–5–2) viime viikon sijoitus: 2.

Jännitystä Dallasin otteista ei ainakaan puutu. Calgaryä vastaan Stars menetti kolmen maalin johdon ja Carolinaa vastaan neljän. Erikoisuutena oli, kun Antti Niemi sai tililleen voiton, vaikkei torjunut kertaakaan. Kari Lehtonen otettiin maalilta 5–5-tilanteessa.

3. Los Angeles Kings (18–8–1) viime viikon sijoitus: 4

Los Angeles on päässyt hyvään vireeseen kotikaukalossa, jossa saldo on 11–5–0. Takana on viisi voittoa peräkkäin. Kova testi alkaa kuitenkin nyt. Kymmenestä joulukuun jäljellä olevasta pelistä kuitenkin yhdeksän on vieraissa

4. Montreal Canadiens (19–8–3) viime viikon sijoitus: 3.

Takana on neljän pelin tappioputki. Katseet kohdistuvat väkisinkin maalivahtipeliin. Carey Pricen torjuntaprosentti oli 93,4. Mike Condonin vastaava luku on 91,1.

5. St. Louis Blues viime viikon sijoitus: 5.

Alivomapeli on ollut Bluesin valttikortti tällä kaudella. St. Louis torjuu vastustajan ylivoimat Anaheimin jälkeen liigassa toiseksi parhaiten, 87 prosentin tehokkuudella.

6. New York Rangers (18–8–3) viime viikon sijoitus: 6.

Pienen notkahduksen jälkeen pelillinen vire on taas löytymässä. Rangers on voittanut laukaukset kolmea viime vastustajaa vastaan 89–67, vaikka kahdesta tuli tappio.

7. Minnesota Wild (14–7–5) viime viikon sijoitus: 8.

Puolustuspeli on tiivistynyt. Wild on päästänyt enintään yhden maalin neljässä viime ottelussa. Nivusvaivaa potenut maalivahti Devan Dubnyk on palaamassa kehiin jo lähiaikoina.

8. New York Islanders (16–8–5) viime viikon sijoitus: 9.

Islanders on vahvassa nousuvireessä. Kymmenen viime ottelun saldo on 6–2–2. Kapteeni John Tavaresin otteet ailahtelevat, mutta Islandersin onneksi taustalta nousee muitakin ratkaisijoita.

9. Detroit Red Wings (16–8–5) viime viikon sijoitus: -

Hyvästä alusta on tullut Detroitin tavaramerkki. Red Wings on tehnyt avausmaalin 20 ottelussa peräkkäin.

10. Chicago Blackhawks (15–10–4) viime viikon sijoitus: 10.

Patrick Kane vaan jaksaa. Peräkkäisten pistepelien lukema on nyt 24. Hyviä asioita on muitakin. Teuvo Teräväisen otteet Marian Hossan ja Jonathan Toewsin vieressä ovat piristyneet.

Tyrkyllä: Ottawa Senators, Pittsburgh Penguins, Boston Bruins

Katso lisää