Nestrašil je připravený: Vše běží, jak má

"Už delší dobu jsem stoprocentní, nějaké tři týdny trénujeme jako tým a všechno je v pohodě. Prvních pár tréninků mě dali do bezkontaktního dresu, z čehož jsem nebyl úplně nadšený, chtěl jsem do toho skočit rovnou. To ale naštěstí vydrželo jen pár dnů a od té doby běží všechno, jak má," vypráví slávistický odchovanec, jenž odcestoval s týmem do Winnipegu a chystal se na první utkání sezony proti Jets.

Před půl rokem přitom vůbec nebylo jisté, zda ještě někdy bude hrát hokej. Březnové zranění po souboji s Nazemem Kadrim z Toronto Maple Leafs a nárazu do mantinelu ho připoutalo na rehabilitační lůžko a spoutalo do krunýře. Diagnóza: prolomený obratel.

Zdálo se, že kvalitní výkony, které předváděl po příchodu do Caroliny (v 55 zápasech sezony nasbíral 23 bodů za devět gólů a 14 asistencí) a kde si ho cenili pro celoplošnou hru i defenzivní práci, přijdou vniveč.

Rehabilitace však šla rychleji, než se čekalo, a Nestrašil se v létě mohl pustit do opatrného tréninku.

"Člověku hodně pomůže mentální síla. Já dostal přesné instrukce, co mám dělat, takže jsem se snažil být ten nejlepší pacient. Nejdřív to znamenalo jen ležet. Po chvíli to začalo být divné, ale snažil jsem se být co nejvíc pozitivní a dělat všechno v tu danou dobu. Když jsem začal s rehabilitací, tak jsem poctivě chodil do bazénu cvičit, je tam spousta věcí, které člověka nebaví, ale já věděl, že když se chci vrátit, tak budu muset," říká Nestrašil.

"Snažil jsem se hlídat si stravu, abych to pak mohl dohnat a pro mě to bylo překvapivé, jak dobře to šlo. Měl jsem dobrého fyzioterapeuta, skvělá rehabka, která mi ušetřila spoustu času. Delší dobu užívám homeopatika, takže jsem je nasadil hned."

K vyspravení zad pomohla i svérázná metoda, při níž mu fyzioterapeut uvolňoval ztuhlé svaly okolo kostrče rukou v rektu. A Nestrašil se nestydí o tom hovořit.

"Já jsem to chtěl říct na rovinu, protože si myslím, že hodně lidem, co mají problémy se zády, by to mohlo pomoct. Je to téma, na které se hodně lidí bojí zeptat, ale nikdo vám to neřekne, prostě si to všichni nechají pro sebe a stydí se. Ale mně to hrozně pomohlo, tak jsme chtěl aby to lidi věděli a mohli v případě potřeby to podstoupit, i když ta procedura není vůbec příjemná."

Díky rychlé rekonvalescenci Nestrašil věří, že dokáže na formu z minulého ročníku navázat a výrazně rozmnožit bilanci 109 zápasů, 27 gólů a 43 asistencí v NHL, do níž vstoupil v sezoně 2014-15 jako hráč Detroit Red Wings, aby pak našel svůj ráj v Carolině po odchodu k Hurricanes.

"Samozřejmě jsme ještě pořád zdrženliví, protože to zranění bylo vážné, takže se vracím postupně," popisuje Nestrašil, jenž v přípravě vynechal čtyři utkání. "První zápas jsem hrál jen osm minut, abych si to ozkoušel, pak v Minnesotě jsem hrál víc, Celkově jsem odehrál tři zápasy ze sedmi, teď ten poslední jsem nehrál a uvidíme, jak to trenér postaví, kolik prostoru mi dá, nebo nedá."

Zápasový rytmus chytal pražský rodák v přípravě přece jen o něco pomaleji než na začátku normální sezony.

"Já těch přáteláků chtěl hrát co nejvíc, abych si zvykl na herní situace, ale poprvé to bylo zvláštní. Těžko se to vysvětluje laikovi, ale když je hokejista zvyklý být na ledě každý den a pak z toho vypadne, tak mu to chvíli trvá, než se to naučí a než si to všechno sedne. Ten první zápas nebyl ohromující, ale já byl rád, že můžu být vůbec na ledě. Ten druhý v Minnesotě už byl lepší, jak jsem se dostal do tempa, tak jsem na to zapomněl, a hodně jsem si to užil. Bavilo mě to," vykládá Nestrašil.

"Třetí duel jsme hráli v malé hale v Michiganu, kde se hraje v malém městě, vyberou se peníze a oni z toho pak opravují stadion. Tam se od začátku roztékal led a cíl byl jasný - nezranit se. To bylo trochu o ničem, ale až začne sezona a půjde o body a místa, tak to půjde z hlavy ven a bude to v pohodě."
 
Carolina prošla za poslední rok velkými změnami. Odešel hlavní lídr týmu Eric Staal, jenž po trejdu do New York Rangers podepsal celku Minnesota Wild. Útok Hurricanes naopak získal hodně mladých talentů, po zapojení hokejistů jako Teuvo Teravainen, Sebastian Aho nebo Martin Frk by měl být svižnější a rychlejší. A šance je to i pro Nestrašila - pokud bude zdravý a v kondici, měl by se stejně jako před rokem pevně usadit na křídle druhé formace Jordana Staala.

"Těžko říct, jak to bude. Já s managementem tolik nemluvím, takže nevím přesně, jaký je jejich plán. Zranění tu situaci ztížilo, všichni budou přemýšlet nad tím, jestli mám na to hrát na té úrovni, jako jsem hrál a kdy se tam dostanu. Jestli nejsem pomalejší," chápe pětadvacetiletý útočník.

"Nad tím ale nemá cenu přemýšlet. Až mě tam šoupnou, tak budu muset něco předvést a to své místo muset urvat. Trochu doufám, že budeme hrát v tom složení jako loni s (Joakimem) Nordstromem a s Jordanem Staalem. A kdybychom byli schopni navázat na ty výkony z minulé sezony, tak by to mělo být v pořádku. To ale člověku taky nikdo negarantuje. Je zbytečné předbíhat, člověk to nikdy nevymyslí. Jdu ze dne na den a jsem rád, že mi tělo drží pohromadě. I když to znamená hodně práce, jsem rád, že můžu chodit na led a že konečně začne sezona."